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准妈妈在孕期不能吃有损宝宝大脑发育的几种食物


时间 : 2016-10-19 18:46:40 发布人 : 管理员 浏览次数 : 711

 准妈妈在孕期的饮食是非常重要的。在孕期里为了承担自身和胎儿发育的营养供给,所以往往需要额外添加碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等。现在小编特意买了一个电子秤,每天都测量自己的体重,看吃下去的营养有没有被吸收,有没有胖了,一个月胖了5斤,还是挺开心的。

但是,以下几种食物会严重影响到胎儿的脑部发育。所以,孕妈妈一定要慎吃!

1、含铝多的食物。比如油条、油饼、麻花、膨化食品等都含有大量的铝。如果准妈妈经常吃含铝多的食物,不仅会导致记忆力减弱、反应迟缓甚至痴呆,这对于胎儿的成长发育必然是不利的。

2、腌制过的食物。如果准妈妈经常吃过咸的食物或者经过大量盐腌制过的食物,会引起高血压、脑动脉硬化等疾病,这就会损伤动脉血管,造成脑细胞缺氧,从而引起记忆力下降、智力减退。所以,准妈妈最好就不吃腌制过的食物,以免影响胎儿的脑部发育。

3、含味精多的食物。孕妇和一岁内的宝宝是完全禁止食用的。如果孕妇在孕期的时候经常吃含味精多的食物,会引起胎儿缺锌,导致胎儿发育缓慢,从而影响到胎儿的脑部的发育。

4、含铅多的食物。准妈妈不能吃爆米花、松花蛋之类的含铅多的食物。

所以,在备孕期间和孕期,女性经常多吃高碱性营养品,就可使体内维持在碱性状态,这就大大促进了胎儿的脑细胞发育,就对提高孩子未来的智力方面有着非常重要的帮助。

 (求赢医疗器械网整理)